야채섭취의 필요성은 말하면 입아프다.

하지만 현대인들은 풀보다도 고기를 더 많이 먹는 지경에 이르렀다.

야채를 섭취하긴 섭취해야한다.

어떤 식으로 야채를 먹어줘야 할까?

1. 야채를 사다가 꾸준히 먹는다.

  장점 : 가장 좋은 형태의 섭취방법

  단점. : 비싸고 불편하고 맛이 없고 자주 마트를 가야함.

2. 안먹는다.

    장점 : 돈도 안들고 귀찮을 것도 없다.

    단점 : 영양의 불균형으로 건강에 안좋음

3. 가공된 쥬스로 섭취한다.

   장점 : 돈이 적게 들고 어느정도 영양소 섭취가능하면서 매우 간편

   단점 : 야채와 과일을 매일 꾸준히 먹는 것 보다는 못하다.

진짜 내가 집에 있는 시간이 많고 여유있는 생활을 할 수 있다면 야채를 사서 드레싱도 쬑금 해야지고 신선한 야채를 끼니마다 만들어 먹겠지만 현실적으로 가장 합리적인 선택은 그냥 쥬스를 사다 먹는거다.

야채나 과일은 쥬스형태로 가공되면서 영양소의 성분이 변화되는 것도 사실이기는 하다. 

설탕을 넣지 않았어도 쥬스로 가공되고 나면 과일이 가지고 있던 당이 설탕과 같은 구조로 변해버리는 것. 하지만 과채쥬스를 먹는 것이 설탕 때문에 먹고 안먹고 하는 것이 아니니 신경쓰지 말고 야채쥬스라도 잘 먹도록하자.

내가 꾸준히 먹는 쥬스는 황성주의 과채 믹스이다.

다른 쥬스들도 먹어보긴 했는데 이걸 자주 먹는 이유는 가장 싼 쥬스기 때문이다..

개당 500원도 안하기 때문에 하루에 두개 이상을 마시는 나에게 가장 괜찮은 제품. 

색깔도 퍼플 엘로우 이렇게 있는데 맛은 별로 큰 차이가 없다.

노란색에서 양파향이 좀 나는듯한거같다.

이것 말고 과일야채샐러드라는 쥬스를 마시기도 했고, 또 녹색 이름이 뭔지 잘 생각안나는 쥬스를 마시기도 했는데 가격대비 황성주 야채믹스가 나쁘지 않았다. 일단 다른것들은 이것보다 더 비싸다 보니까 하루에 몇개씩 먹기에는 부담스러웠음.

맛은 그렇게 진하지는 않다.

그냥 다른 주스에 비해 살짝 밍밍하다고도 볼 수 있는 정도의 진하기인데 그렇게 나쁘지는 않다.

가격이 싸니까 충분히 먹어봐도 괜찮다.

씻고 나면 항상 애매한 것이 발을 닦는 것이다. 

매번 새로운 수건을 사용하자니 번거롭고 그냥 천으로 된 발매트를 사용하자니 너무도 찝찝하다.

그러다가 알게 된 제품이 있는데 발매트다 다른사람 집에 놀러가서 처음 사용해보고 나도 구매를 결정했기 때문에 성능에 대해서는 이미 알고 갔다.

그냥 씻고 나와서 위에 잠깐만 서있어도 발이 말라보리기~~

나는 쿠팡을 통해서 구매했다. 일본산 히로 큐조토 발매트인데 가격은 12000원 정도이다.

규조토면 규조토지 무슨 차이가 있겠냐 싶겠지만 그냥 막연히 좋겠지 하고 샀다.

로켓배송답게 파손없이 빠르게 잘 도착했고 구성품은 종이로 2중 비닐로 1중 포장되어 있었고 갈아 쓸 수 있는 사포가 함께 들어 있었다. 

이 발 매트는 반영구적인 것이 아니고 사용하다 보면 흡수력이 떨어지는 경우가 생기는데 그때는 사포를 이용해서 껍질을 조금 벗겨주면 원상태로 돌아온다고 한다. 나는 지금 한달쯤 사용했는데 기능의 저하를 느끼지 못하고 있는데 아직 사포로 밀 정도는 아닌것 같다.

얼마 전 비오는날 슬리퍼를 신고 쓰레기를 버리러 나갔다가 빗물이 슬리퍼 안으로 들어와 발이 다 젖었다. 그래서 들어와 발을 씻기 위해서 화장실로 향하다가 이 규조토를 밟고 지나갔는데 그 순간 발이 다 말라버렸다. 흡수가 아주 빠르고 성능이 강력하다는 것을 알 수 있다. 그래도 발을 씻긴 씻었다.

처음에 개봉해서 바로 쓰려고 했으나 위와같이 흰색 가루가 묻어난다. 뭐 이상한 것은 아니고 유통과정에서 움직이며 생겨난 가루 같은 것인데 나는 물티슈로 한번 표면을 닦고 사용했다. 이런 가루들은 한번씩 정리를 하고 사용하는 것이 좋지 않을까 하는 생각이다.

성능과 사이즈 모두 만족하고 상당히 오랜기간 쓸 수 있을 것 같다.

닭가슴살을 구매할 때 가장 중요한 것을 1차적으로 품질이다.

닭가슴살의 품질이 일단 좋아야지만 그것은 비로소 먹을만 해지는 것이다. 

당연히 좋은 닭가슴살을 구매하는 것이 가장 중요하다.

좋은 닭가슴살을 신선하게 먹는다면 아주 깔끔하게 먹을 수 있는 것이 닭가슴살이다.

두번째는 가격이다.

닭가슴살 보다 좋은 단백질 공급원과 다이어트를 도와줄 수 있는 식품은 많이 있다. 하지만 닭가슴살을 먹는 이유는 가격이 저렴하다는 아주 강력한 메리트를 갖고 있기 때문이다.

닭가슴살과 소고기의 가격이 같다면 누가 닭가슴살을 먹을 것인가 아무도 닭가슴살을 먹지 않을것이다.

하지만 무조건 싼 닭가슴살을 사는 것은 처음에 말했던 품질 부분에서 문제가 생길 수 있는 상황이기도 하기에 무조건 싼 것을 찾아놓고 맛이 없다고 불평하는 것은 어리석은 짓이라고 볼 수 있다.

가장 중요한 것은 품질과 가격이다. 하지만 외부적인 요인으로 위의 두가지를 훼손시켜버리는 것이 있는데 그것은 바로 신선도. 즉 배송에 관련한 문제라고 할 수 있다. 나는 수많은 닭가슴살을 먹어봤다. 대표적으로 코스트코의 훈제 닭가슴살이 가장 괜찮았는데 가격이 비싸서 결국 냉장육을 먹기 시작했다.

어차피 닭가슴살을 먹는 이유는 다이어트를 위함인데 굳이 비싸게 먹을 필요도 없고 이 닭가슴살이라는 것이 일주일 먹으면 어떤것을 먹어도 다 그게 그거다. 닭가슴살에서 닭똥냄새나는 듯한 기분을 느낄 수있는것. 그래서 생닭가슴살을 먹게 된 것인데 이게 단순한 문제가 아니었다.

배송시간에 따라서 굉장한 품질차이가 발생한다는 것이었다. 

아이스 팩 정도로는 막을 수 없는 문제다. 특히 상하기 쉬운 닭이라서 더 그런것으로 생각이 됨.

직접사서 짧은 시간에 옮기면 문제가 없겠지만 그렇지 않은 경우 먹을 수 있는 기간이 급격히 줄어든다.

초반에는 그럭저럭 먹을 수 있지만 시일이 지날수록 썩은 듯한 냄새로 인해서 먹다가 구역질이 올라오는 상황까지 이르게 되는 것이다.

그래서 나는 쿠팡을 이용하는데 쿠팡은 로켓배송시스템으로 밤 12시 이전에만 주문하면 다음날 도착한다. 이 덕에 마트에서만 사야 하는 것으로 생각하던 육류와 같은 식품들도 인터넷으로 구매 할 수 있게 되었는데 만족도가 매우 높다. 가격이 일단 저렴하기도 하고 가장 중요한 신선도를 지켜줄 수 있다는 점이 가장 큰 매력이라고 볼 수 있다. 나는 2kg에 13000원 정도 하는 닭가슴살을 먹는데 맛이 매우깔끔하다. 100그램당 가격도 655원.

하여간 인터넷으로 식료품을 구매할 때 특히 육류. 가격과 품질 이외에도 신선하게 우리 집까지 도착할 수 있는지에 대해서도 많은 고민을 하고 선택을 해야한다.

네이버는 15년 정도 부동의 포털사이트다.

그것도 2위와는 압도적인 점유율 차이를 보이고 있는 독보적인 1위 사이트이다. 이런 네이버가 무슨 위기를 겪고 한계가 있는 것인지 모르겠다는 사람이 있을 수도 있겠지만 네이버는 계속해서 자리를 네어주고 있다.

포털사이트 서비스에서는 앞으로도 높은 수준의 점유율을 고수하면서 1위를 차지할 수 있을수도 있다는 생각을 하긴 한다. 하지만 시간이 흐른다면 그것이 큰 의미가 있을지에 대해서는 알 수 없다.

포털사이트에 대한 사용자들의 체류시간 자체가 떨어지고 있다는 것이 가장 큰 문제점이다. 

파이의 크기가 줄어들고 있는데 그 파이에 대한 점유율을 유지해봐야 절대적인 양이 줄어드는 것은 불가피하기 때문이다.

점유율보다 중요한 것은 결국 절대적인 양이다. 아무도 안쓰는 서비스라면 점유율이 100%라도 무의미한것.

이제 영상은 유튜브 일상은 인스타그램과 같이 다양한 플랫폼들이 개발됨에 따라 네이버에만 있을 필요가 없어졌다.

기껏해야 정보검색정도의 용도로 쓰이고 있으나 얼마전 티스토리블로그들을 통째로 저품질 먹여버리는 사태까지 발생하면서 네이버에서 정보를 찾으려고 해도 쓸모있는 정보를 찾을 수 없다.

정보성 글은 대부분 구글에서 찾아야 나오는 지경까지 왔다.

투명하고 신뢰도 있는 정보검색 능력으로 여기까지 커왔던 네이버가 그것을 포기해 버렸으니 다른 먹고 살 대책을 세우지 않는 이상 먹고 살기는 힘들다. 가장 큰 수익이 나는 곳은 지금으로서 가격비교 서비스로 성장시킨 스토어 팜(스마트스토어)인데 이것도 공정성과 투명성을 잃어버린다면 결국 자기네들의 살을 깍아 먹는 결과를 초래하고 말 것이다. 지금은 수수료가 싼 편이라 버틸 수 있다.

네이버의 위기는 어떻게 왔는가에 대해서 생각해보면 간단한 결론이 나온다. 수많은 컨텐츠 제작자. 유저의 가치를 인정해 주지 않았고 그들은 자연스럽게 자신을 알아주는 다른 플랫폼으로 이동했다. 애드센스를 달수있는 티스토리 광고수익을 나눠주는 유튜브가 대표적이다. 네이버에서 블로그를 아무리 해봐야 애드센스 탑제한 티스토리에 절대 비교할 수 없는 푼돈이 나온다. 티스토리 방문자 5만으로 350달러의 수익을 올렸고 네이버 블로그 100만방문자로 10만원 수익이 났으니 블로그 자체로만 보면 네이버를 할 필요가 없다. 검색 노출기반으로 판매와 수익을 창출 할 수 있는 사업자 아니고서야 할 이유가 없는것. 하지만 외부 링크에 대한 것도 아주 폐쇄적이라 저품질의 위협에서 벌벌 떨 수 밖에 없으므로 사용이 아주 제한적이다. 빛좋은 개살구에 불과하다.

어디 활용할 곳이 없는데 어디다 쓴다는 말인가? 한두달 돌려서 제휴로 돈 최대한 뽑고 저품질맞은 후 폐기 시키거나 그냥 판매하는 것 외에는 돈이 안된다.

돈을 벌기 위해서 좋은 글을 쓰는 사람들을 이길 수 있을까?

네이버에는 아무런 동기부여가 없다.

그저 광고아닌척 광고하는 거짓후기와 같은 시스템만 가지고 수익을 창출할 수 밖에 없는 환경이 블로거지를 만드는 원인이다. 티스토리는 그저 좋은글을 써서 좋은 정보를 제공하면 수익이 발생하는 시스템.

비교가 안된다. 티스토리가 이런 결과를 만든게 아니라 애드센스로 인해 가능한 것이지만 말이다. 결국 네이버는 블로거지만 남고, 티스토리는 제외시켜버렸으니 정보성글은 안나오고 사용할 필요가 없어진다. 언발에 오줌누기실 페쇄화는 결국 자멸할 수밖에 없다.

우수한 컨텐츠 제작자가 수익의 분배가 이루어지지 않는 네이버에 남아있을 이유가 없고 유저가 없는 플랫폼은 문을 닫는 것이 수순이다. 네이버는 선두주자의 위치에서 수익의 분배를 통해 여러가지 사업을 성공시키고 유저들을 잡아 둘 수 있었으나 분배가 아까워 결국 여러 플랫폼에 소중한 유저를 내어줄 수 밖에 없었다. 이미 늦은 시점에서는 방법이 없다. 네이버 tv의 경우 조회수당 광고수익이 유튜브보다 훨씬 높다고 볼 수 있음에도 거의 보지를 않는다. 

네이버는 좋은 서비스로 사람들을 모으는 능력은 있었지만 그들과 함께 성장해 나갈 생각은 없었다는것. 즉 유저를 나쁘게 말하면 그냥 개 돼지정도로 보았다는 것이 결국 자신들의 발목을 잡는 한계가 될 것이다.

지금 돈을 벌어다 주고 있는 서비스인 스마트 스토어 역시 비슷하게 될 것으로 예상이 되는데 쿠팡의 쿠팡 파트너스와 같이 수익을 분배하는 시스템을 비롯해 여러가지의 서비스들이 개발되어 네이버 검색단계를 스킵해도 될 만한 메리트를 만들어 갈 것이고 네이버의 대처는 그것보다 언제나 한발 늦어 네이버 tv 애드포스트 개편과 같이 소들 이미 빠져나간 이후에야 외양간이나 고쳐보려고 하는 짓을 반복하고 있을 것이다.