레몬밤

레몬밤은 다이어트에도 효능이 있다는 허브식물의 일종입니다.

프랑스에서 가장 사랑받는 차의 한 종류이며 상큼한 레몬향이 나서 레몬밤이라는 이름을 가지고 있지요.

레몬밤 핵심성분을 농축한 추출물은 다이어트에도 효능이 있다고 연구를 통해 밝혀지면서 사람들의 관심을 받고 있습니다.

레몬밤 핵심성분

레몬밤의 핵심성분은 로즈마린산이며, 그외 카페익산, 루테올린, 헤스페리딘, 유제돌 시트로넬랄과 각종 식물화학성분 및 미네랄 비타민등으로 되어 있습니다.

로즈마린산은 로즈마리보다도 많이 들어 있는 것이 특징이며 다이어트의 핵심성분입니다.

레몬밤 효능

다이어트

고지방 사료를 섭취시킨 실험에서 레몬밤 추출액을 먹인 쥐는 체중이 12g 증가했지만, 섭취하지 않은 쥐는 16그램이 증가했습니다. 똑같이 먹어도 레몬밤을 먹으면 덜찝니다.

로즈마린산은 지방생성에 영향을 미치는 단백질의 활성도를 감소시키는 작용을 가지고 있고, 지방세포에 영양을 공급하는 혈관을 막아 지방세포를 죽게 만듭니다.

아무것도 하지 않아도 지방을 없앨수 있는 획기적인 다이어트 방식이라고 할 수 있습니다.

일반적인 레몬밤 효능

1. 신경전달물질을 분해하는 효소를 억제해 심적으로 안정시키는 효능이 있습니다.

2. 뇌의 수용체에 결합해 보조하면서 뇌기능을 향상시킵니다.

3. 암세포를 파괴시키는 효능이 있습니다.

4. 염증 및 종양등을 감소시키는 효능이 있습니다.

심신안정

GABA 수용체의 활성화를 통해 우울과 불안등의 증세를 개선시키며 전통적으로 효능이 있다고 알려진 부분입니다.

불면증등에도 효과가 있어 수면의 질이 향상될 수 있습니다.

뇌기능 향상

기억력 주의력등과 같은 뇌의 기능적인 부분에서 개선효과가 있고 알츠하이머등에서도 효능이 있습니다.

신진대사 균형 회복

대사기능의 불균형 상태에 있는 사람들의 회복을 도울 수 있습니다.

그밖의 효능

갑상선 기능 항진증에 효능이 있습니다. 

항산화 효능이 있습니다.

항균 항염 효과가 있어 세균성이나 바이러스성 질환에 효과가 있습니다.

구강질환 및 헤르페스를 개선시킬 수 있습니다.

소염진통 효과가 있습니다.

레몬밤 부작용

갑상선 기능에 이상이 있는 경우 상담후에 복용하시기 바랍니다.

소화관련 부작용이 있을 수 있습니다.

식욕이 올라간다는 내용도 있습니다.

기타 각종 복용하는 약이 있을 경우 주의하시기 바랍니다.

제품선택법

일반적인 차로는 큰 효능을 기대하기 어려우며 농출 추출물 형태의 보충제를 섭취하는 것이 좋아보이며, 그밖에 분말등도 선택이 가능합니다.

추천제품

https://sprlemon.launchaco.com/

20배 농축이상 분말형태입니다.

섭취량

다이어트에 효능이 있었던 용량은 로즈마린산 30mg이상이며 분말의 경우는 2g이상입니다.

일반적으로 20배 이상 농축제품이며 로즈마린산 함량을 확인하시기 바랍니다.

차의 경우 휴지기가 필요 없으나 고농축 추출물의 경우는 휴지기를 가지는 것을 추천드립니다.