히알루론산 효능 부작용

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히알루론산

히알루론산은 피부보습에 도움을 줄 수있는 생리활성기능 2등급 성분입니다.

히알루론산은 인체내에서 합성되는 물질입니다.

아미노산과 우론산이 주 재료인 당의 일종으로 인체 내에서 매우 다양하게 쓰이며 수분과 밀접한 관련이 있는 성분이라고 할 수 있습니다.

히알루론산은 자기 무게의 100배에 달하는 수분을 머금을 수 있는 능력을 가지고 있어 눈과 관절을 비롯한 수많은 곳에 사용되며 대부분이 피부에 있습니다.

좋은 피부의 기준이라고도 볼 수 있는 수분. 우리는 이 수분을 위해 미스트도 뿌리고 수분크림도 바르고 하는건데 참 수분을 관리하는 것이 쉽지많은 않습니다.

거기다가 히알루론산의 생산 능력은 나이와 환경적인 요인에 따라 떨어지기 때문에 피부는 수분을 잃고 점차 늘어갈 수 밖에 없는 것이겠지요.

히알루론산은 화장품을 비롯해 주사, 영양제등 다양한 형태로 개발되어 있습니다.

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히알루론산과 피부

피부는 크게 두개로 나눌수 있는데 바로 겉표면인 표피층과 진피증입니다ㅏ.

진피층은 탄력을 담당하는 각종 섬유조직을 비롯해 다양한 성분들로 채워져 있는데 수분을 머금고 진피층을 채우고 있는 히알루론산 역시 해당이 됩니다.

히알루론산 효능

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피부미용

히알루론산은 피부의 수분을 담당하기 때문에 피부와 직접적인 연관이 있습니다.

충분한 히알루론산이 피부에 있다는 이야기는 수분이 많다는 뜻이며, 건강한 피부를 가꿀 수 있다는이야기와도 같습니다.

탄력에도 영향을 미치며, 주름의 개선효과역시 기대할 수 있습니다.

건성피부를 가지고 있는 사람들을 대상으로 한 한연구에서 히알루론산을 복용하였을때 피부의 수분함량을 크게 개선시켰습니다.

바르는 형태 역시 피부개선의 효과가 있었으며, 주사등의 시술을 받을 경우 더욱 직접적입니다.

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관절통증 및 퇴행성질환 개선

히알루론산은 피부외에 관절에서도 사용되는 성분입니다.

연골등에서 충격을 완화하고 원활하게 움직일 수 있도록 도와주는 기능을 하기 때문에 히알루론산이 많아진다는 것은 관절에 도움이 될 수 있다는 이야기가 되는 것이죠.

관절염 환자의 통증 개선등에 효능이 있다고 보고 있으며 주사를 놓기도 합니다.

주사는 효과가 크지만 부작용의 위험도 상대적으로 높은 편입니다.

관절 외에 뼈의 골밀도를 개선시켜 골다공증으로 발전하지 않도록 하는 효능이 있다고 알려져 있습니다.

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눈의 수분공급

히알루론산은 점안액등에서도 사용되기도 하는 성분으로 안구건조증을 개선시켜 눈의 건강을 지원할 수 있습니다.

눈 역시 언제나 촉촉한부위로 히알루론산이 사용됩니다.

하지만 아직 입으로 먹는 히알루론산이 눈의 건강을 개선할 수 있는지 여부에 대한 연구는 진행이 되지 않았다는 점을 참고하시기 바랍니다.

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기타효능

가슴쓰림 개선 방광질환 통증 완화등의 작은 효능이 있다고 알려져 있으며 식도의 손상에도 도움이 될 수 있습니다.

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히알루론산 부작용

복용의 경우는 200mg 12개월까지 발견된 별다른 부작용이 없습니다.

하지만 암세포의 성장을 촉진할 수 있으므로 암환자나 암병력이 있었던 사람은 복용하지 않는 것이 좋습니다.

주사의 형태에서는 결절 및 감염등의 부작용이 발생한 경우가있었습니다.

저분자 히알루론산의 경우 의도치 않게 다른 물질들까지 같이 흡수될 수 있지만 애초에 흡수되는 과정에서 대부분 도달하지 못하고 파괴되므로 크게 우려할 것은 없어보입니다.

작은 피부트러블을 호소하는 경우도 있었습니다.

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히알루론산 섭취량

-경구투여의 경우 솔직히 수율이 좋지는 못할것으로 보여 주사가 가장효과적이라고 생각되지만 여러가지 조건을 고려해야하겠습니다.

직접 피부등에 사용하는 형태는 고분자와 저분자 둘중에 선택을 하여야 하는데 고분자는 애초에 진피층을 뚫지 못하고 저분자는 대부분 파괴된다는 단점을 가지고 있습니다.

복용하는 형태가 가장 무난해 보이며 120mg-240mg 정도를 섭취하면 되겠습니다.

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히알루론산 추천

https://sprhyal.launchaco.com/

히알루론산 + 콜라겐 1,3, 항산화성분 이런식으로 구성되어 있는 제품이 피부에 도움이 되는 형태입니다.

이런 형태는 거의 없습니다.

히알루론산 + 콜라겐 2, MSM , 콘드로이친 등은 관절에 도움이 되는 형태입니다.