맥문동

맥문동은 관상용 식물로 키우기도 하지만 뿌리 부분은 건강을 목적으로 한 약재로 사용되기도 하니다.

실제 고대 한의학 문헌에서도 그 이름을 쉽게 찾아 볼 수 있는데 거담, 진해, 소염 등의 효능이 있다고 알려져 있어 특히 폐건강을 개선시키는데 뛰어난 약초로 여겨지지요.

현대에 들어서는 과학적인 연구를 통해 맥문동의 어떠한 성분들이 이러한 효과를 가지는지 또 어떤 증상등을 개선시킬수 있는지에 대해서도 밝혀지고 있는 단계입니다.

미세먼지로 고통받는 대한민국에서 맥문동은 진가를 발휘할 것으로 보입니다.

맥문동 성분

맥문동은 여러가지 품종이 있지만 품종에 따른 성분의 편차는 그다지 크지 않은 수준으로 어떠한 것이건 관계없이 건강에 도움이 될 수 있을 것으로 보입니다.

탄수화물과 단백질, 식물성 지방, 각종 폴리페놀 성분들로 구성되어 있는데 각각의 성분등을 바탕으로 기대할 수 있는 효과들을 특정한 결과 항염, 당뇨, 고혈압, 멜라닌억제 등이 해당됩니다.

특히 멜라닌 억제 활성을 가지고 있다는 것은 피부의 미백에도 도움이 될 수 있다는 뜻이 되겠죠.

맥문동 효능

폐 및 기관지 건강

전통적인 맥문동의 사용 목적은 진해와 거담효과입니다.

폐와 기관지의 건강에 대한 기대가 큰 식물이라는 이야기죠.

동물은 물론 인간을 대상으로 연구가 진행되었고 실제로 효능이 확인되어 폐건강에 도움을 줄 수 있을 것으로 보입니다.

호흡에 문제가 있는 환자들을 대상으로 맥문동을 섭취시킨 결과 호흡이 매우 개선되는 효과가 있었습니다.

분단 20L 이상의 호흡량이 증가하였습니다.

또 폐가 손상된 동물을 대상으로 한 연구에서는 맥문동을 섭취시키자 염증수치가 가라앉고, 세포를 보호하는 작용이 확인되었습니다.

이밖에 호흡기의 점막 및 점액에 대한 효과 역시 보고되고 있으므로 대기가 안좋은 우리나라에 딱 필요한 약초가 아닌가 하는 생각이 듭니다.

피부 미용

맥문동은 앞서 말했듯 멜라닌 합성을 억제하는 효능을 가지고 있습니다.

이를 피부에 적용할 경우 미백에 도움을 줄 수 있다는 이야기가 되며, 비타민C를 훨씬 능가한다고 알려진 맥문동의 항산화 성분들은 피부미백과 시너지 효과를 낼 수 있다는 뜻이 되겠죠.

실제로 맥문동은 화장품 원료로서의 가능성이 검토되고 있는 성분이기도 합니다.

각종 성인병 예방

항산화 효능 및 각종 식물화학성분의 활성으로 당뇨 심장병 심혈관질환 고혈압 등과 같은 성인병의 예방 및 개선효과를 기대할 수 있습니다.

연구에서는 각종 성인병과 관련된 지표들을 개선시키는 결과가 있었으므로 전반적인 건강 증진에 도움을 줄 수 있다고 보면 되겠습니다.

체중 감량

맥문동은 혈중 중성지방 및 콜레스테롤 수치를 개선시키고 포만감 호르몬인 렙틴에 작용합니다.

또 비만과 관련된 유전자 등에도 영향을 미친다고 알려져 있어 매우 다양한 형태로 비만관리에 도움을 줄 수 있는 기전을 가지고 있는 것으로 보입니다.

추후 다이어트 시장에서 다크호스로 활동할 가능성이 있다는 이야기가 되겠죠.

갱년기 상황과 유사하게 만든 동물실험에서 이와 관련된 효과가 있었지만 아직 인간을 대상으로 한 연구는 좀 더 진행되어야 할 것으로 보입니다.

그외 효능

각종 발열성질환에 대한 효능이 있으며 항산화작용을 바탕으로한 뇌기능의 개선과 알레르기의 개선 효과등이 있습니다.

맥문동 부작용

작은 소화관련 이슈정도를 제외한다면 맥문동은 연구에서도 크게 유의할만한 부작용이 보고되지 않았습니다.

그외에는 한의학에서 이야기하는 체질에 따른 부작용등이 이야기 되고 있으나 정확이 어떤 부작용인지는 알 수 없습니다.

연구가 충분히 진행된 성분이 아니라는 점은 유의가 필요합니다.