매스틱검

매스틱검은 매스틱 나무의 수액을 이야기합니다.

원물은 마치 보스웰리아나 나무의 진액이 굳은 형태를 가지고 있습니다.

이 매스틱은 건강에 도움이 되는 유효성분들이 함유되어 있으며 특히 소화기에 효과적이라고 알려져 있습니다.

위와 장 구강등이 해당되며 우리나라에도 TV프로그램등에서 소개되면서 실제로 섭취하는 분들이 많습니다.

매스틱검은 각종 외부적인 공격에서 인체를 방어하는 항염 항균작용등이 뛰어나 헬리코박터 균의 사멸에도 효과적입니다.

하지만 채취할 수 있는 양이 매우 적다고 알려져 있고 가격이 비싸다는 특징이 있습니다.

그래서 국내 제품 대부분은 매스틱을 10%미만으로 함유하여 판매하는데 소비자들은 이걸 모르고 그냥 구매하기 쉽상입니다.

반드시 여러분이 구매하시는 매스틱의 함량이 얼마인지 영양성분표를 꼭 확인해보시기 바랍니다.

확인해보면 매스틱은 별로 없고 양배추추출물 포도추출물 각종 과일 추출물이라는 이름이 보일겁니다.

즉 100%매스틱이 절대 아니라는 거죠.

우리나라 대부분의 제품들(혹시 아닌 경우가 있을지도 모르니 전부라고는 하지 않겠습니다)은 앞서 말한듯 10%전후의 매스틱 함량이며 간혹가다 100%매스틱 함유라고 되어 있는것은 100% 매스틱만 들어있다는 이야기가 아니라 그 안에 들어간 매스틱이 진짜 어느지역 매스틱이다 이런 느낌입니다.

사람을 낚는거죠.

이렇게 조합 형태에 따라 제품이 매우 다양하니 바가지를 쓰지 않도롤 주의합시다.

해외 제품은 국내제품처럼 장난질을 하는 경우는 거의 없습니다.

진짜 매스틱의 함량이 높은 제품을 구매하고 싶으면 해외제품을 직구 하는 것도 하나의 방법입니다.

매스틱인줄 알고 먹었는데 10%만 매스틱이고 나머지는 양배추가루 이런거라면 기분이 나쁘겠죠.

물론 식이섬유로서의 기능을 하겠지만 그거 먹으려고 산건 아니잖아요.

매스틱검 효능

매스틱은 전반적인 소화관련 각종 질환에 전통적으로 약재로 사용되었으며 효과가 다양한 분야에서 연구되었습니다.

헬리코박터 균 제거

매스틱검은 항생능력을 가지고 있습니다.

그로 인해 헬리코박터 균의 억제에 효능이 있습니다

인간을대상으로 어느정도 연구가 진행되었으며 균의 수를 줄이는 효과가 있었습니다.

하루에 3번에 걸쳐 1g 정도를 섭취합니다.

헬리코박터 균은 다양한 질병의 원인이 되는 것으로 알려져 있죠.

각종 염증성 소화기 질환

매스틱검은 실제로 염증과 관련된 각종 수치를 낮추는 효과를 가지고 있습니다.

이로 인해 염증성질환의 개선효과를 기대할 수 있습니다. 

이러한 효능은 매스틱검의 다양한 항산화 성분화 항염성분의 작용인 것으로 보이며 몇몇의 연구자료가 있습니다.

간의 피로 회복

매스틱검은 소화기는 물론 간의 피로 회복과 기능의 지원등의 역할을 수행하여 간기능의 개선 효과를 기대할 수 있습니다.

매스틱을 오랫동안 복용한 사람들일수록 간과 관련된 다양한 지표 및 건강과 관련된 지표에서 더욱 낫다는 연구결과가 존재합니다.

각종 성인병 예방

매스틱검의 유효성분은 콜레스테롤 수치를 조절하고 중성지방을 감소시키며 혈당을 안정화시키는 등 당뇨나 심혈관질환등과 관련된 부분에서 효능이 있습니다.

각종 연구에서 매스틱검이 성인병과 관련된 여러가지 지표를 개선시켰다는 연구결과들이 존재합니다.

암예방

항산화능력이 풍부한 성분들은 암에 효능이 있다는 이야기가 항상 나오기 마련인데 매스틱 역시 마찬가지입니다.

특히 대장암과 전립선 암등에 대한 연구등이 부각되고 있습니다.

다만 이러한 연구들은 동물이나 세포수준에서 머물러있다는 점을 고려했을때 인간을 대상으로 한 효능은 너무 크게 기대하지 않는 것이 좋겠습니다.

구강건강

매스틱은 전통적으로 씹어서 뱉는 형태로 사용되었습니다.

각종항산화 항염 항균성분들이 구강내에서 작용한다는 이야기가 되는 것입니다.

실제 연구에서 매스틱검을 씹었더니 각종 세균수치가 감소하는 결과가 있었는데 요즘 세상에 누가 구강건강을 위해 매스틱검을 씹고 있겠습니가?

이 역시 참고만 하면 될 것으로 보입니다.

매스틱검 부작용

매스틱검 자체의 부작용은 크게 알려져 있지 않습니다.

다만 국내 제품의 경우 각종 성분이 조합되어 있는 형태인만큼 해당성분등에 부작용은 없는지 여부를 잘 확인하시기 바랍니다.

또한 개인의 체질등에 따라 알러지가 있을 수 있습니다.

식이섬유로 인한 부작용이 있을 수 있습니다.

임산부와 수유부 등에 대한 연구는 진행되지 않았습니다.

매스틱검 추천 섭취량

1일 권장 섭취량은 1g 즉 1000mg 입니다.

적절하게 나눠서 섭취했을때 (2-3회) 효과가 있었습니다.

이것을 기준으로 적은양으로 시작해 늘려가거나 사용하시기 바랍니다.

국산제품의 경우 매스틱의 함량 자체가 많지는 않습니다.

해외제품이 충분한 매스틱을 섭취할 수 있는 형태로 개발되어 있습니다.

제가추천하는 매스틱 검 링크를 첨부합니다.

https://coupa.ng/bhZu6v