로얄젤리

로얄젤리는 벌이 여왕벌과 벌의 유충을 먹이기 위해 만들어내는 꿀과는 약간 다른 성분입니다

이름 자체가 '로얄'이죠.

로얄젤리는 그 자체로 고단백식품으로 영양학적 가치가 뛰어나며, 각종미네랄과 비타민 무기질 지방산이 풍부하여 건강에 매우 도움을 줍니다.

그중 핵심성분은 10HDA 지방산으로 로얄제리의 품질을 결정하는 핵심성분으로 여기지기도 합니다.

그러므로 얼마나 위의 지방산이 함유되어 있는지 여부를 보면 품질을 알 수 잇다는 이야기죠.

로얄제리는 항균작용을 중심으로 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다.

항산화 작용은 인체 전반의 기능을 향상시키고 질환을 개선시킬 수 있습니다.

이는 수많은 연구를 통해 실제로 검증된 내용이기도 하죠.

로얄제리 효능

항산화

위에서 말한 10HDA 성분을 중심으로 각종 미네랄과 무기질 항산화 성분은 뛰어난 효능을 가지고 있습니다.

각종 연구에서 세포의 손상을 방지하고 염증수치를 낮췄으며 산화스트레스에 대응하였습니다.

또한 로얄제리는 각종 외부의 침입으로부터 인체를 방어합니다.

항균 및 항 바이러스 효과가 뛰어나다는 이야기가 되며 이는 로얄제리는 물론 벌이 만들어 내는 수많은 제품들에게서 공통적으로 발견할 수 있는 특징입니다.

성인병 예방 (심혈관 당뇨등)

로얄제리는 혈중지질의 산화를 방지하여 콜레스테롤 수치를 개선시킬 수 있는 효능이 있으며 이는 심혈관과 관련된 질환의 예방효과를 가진다는 이야기입니다.

실제 인간을 대상으로 이러한 효능에 대한 연구가 진행되었습니다.

인간대상 약 3000mg 의 섭취량에서 10% 가량의 총 콜레스테롤 수치가 감소하였고, HDL LDL의 비율은 개선되었으며 동물을 대상으로 한 실험에서는 28%에 달하는 콜레스테롤 수치가 감소하였습니다

하지만 효과가 없었다는 연구결과도 존재하며 이것이 품질의 차이인지 로얄제리의 효과자체가 없었는지 여부는 알 수 없습니다.

그러나 건강에 도움을 줄 수 있는 다양한 성분들이 함유되어 있는 것이 사실이므로 예방적인 측면에서 이러한 효과를 기대할 수 있겠습니다.

당뇨 개선

당뇨병을 혈당을 처리하지 못해 발생하는 대사성질환으로 로얄제리는 혈당관리에 관여하는 인슐린의 기능을 향상시켜 당뇨를 개선시킬수 있는 것으로 알려져 있으며 이는 다이어트에도 도움이 된다고 이야기 할 수 있습니다.

연구에서 당뇨와 관련된 각종 지표를 개선시키는 효과가 있었고, 장기복용했을때 공복 혈당이 크게 낮아지는 효과가 있었습니다.

뇌기능 개선

뇌는 많은 산소를 사용하는 기관이며 이는 필연적으로 수많은 산화손상에 노출될 수 밖에 없는 환경이라는 이야기가 됩니다. 로얄제리는 이러한 뇌의 산화손상과 염증을 개선시켜 우울증 불안 및 기능의 저하등을 예방하는 효과가 있다고 알려져 있습니다.

알츠하이머, 파킨슨병등의 예방에도 도움을 줄 수 있겠죠.

인간을 대상으로 한연구가 더욱 필요하지만 항산화 성분은 분명 뇌기능에도 도움을 줄 수 있을 것입니다.

갱년기 증상 개선

위의 효능을 종합해보면 갱년기 여성에게 굉장히 도움을 줄 수 있는 성분이라는 것을 알 수 있습니다.

여왕벌의 먹이이기도 하니까요.

실제로 갱년기 여성등을 대상으로 800mg 의 로얄제리를 꾸준히 복용시킨결과 관련된 수많은 증상들을 개선시키는 효과가 있었습니다.

효능 정리

로얄제리의 가능성은 아주 뛰어난 잠재력을 가지고 있으며, 소수의 연구를 통해 그러한 효능이 검증되기도 하였지만 일관적으로 효과가 있다고 이야기 하기에는 부족한 것이 사실입니다.

또 벌이 어디서 일하냐에 따라 품질의 차이가 있을 수 있어 편차가 발생할 수도 있기 때문이죠.

하지만 건강을 평소 보조해주는 영양제의 목적으로 복용했을 때는 충분한 이점이 있습니다.

로얄이라는 이름과 다르게 현재는 로얄제리는 가격이 매우 저렴한 편에 속하므로 더욱 그렇다고 이야기 할 수 있죠.

로얄제리 부작용

벌은 알러지등으로 인한 부작용을 특히 주의해야 하는 제품이며 이와는 별개로 환경적인 문제로 인한 부작용이 유발될 수도 있으니 이러한 부분에서 주의가 필요한 분은 섭취에 주의해야 합니다.

매우 드물게 천식과 피부의 염증, 아나필락시스의 위험도 보고되고 있습니다.

이 외에는 일반적으로 안전한 제품입니다.

로얄제리 섭취량

인간을 대상으로 한연구에서 로얄제리는 3000mg 이내로 사용되었고 특별한 부작용은 없었으며 일반적으로 판매되는 제품들의 경우 1000전후로 만들어지기 때문에 이것을 기준으로 섭취량을 늘리거나 줄이면 됩니다.

특히 품질등으로 인해 효능의 차이가 발생할 수 있으니 선택에 주의가 필요합니다.

제품에 따라 10HDA의 함량이 표기되어 표준적인 품질을 추정할 수 있습니다.

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호주산 분말 https://coupa.ng/bixXjz

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